Das Enneagram – die eigenen Ansichten verstehen

Das Enneagram – die eigenen Ansichten verstehen

Woher kommt das Enneagram?

Es ist sehr interessant, dass die genaue Herkunft nicht bekannt ist. Je nach Quelle ist das Enneagram ein mehrere Jahrhunderte altes System. Mich fasziniert die ausgeklügelte Anordnung, und die detailreichen Erklärungen, mit denen die einzelnen Typen und deren Glaubenssysteme beschrieben werden.

Was kann das Enneagram?

Vereinfacht gesagt sollte jeder für sich selbst herausfinden, wer er ist und wie er tickt – und da kann das Enneagram sehr stark helfen. Das Enneagram zeigt, WARUM jemand etwas tut, was seine inneren Beweggründe sind. Es ist unheimlich spannend, zu erfahren, warum man auf bestimmte Reaktionen wie reagiert. Wenn man das weiß – kann man an sich arbeiten, um künftig mehr zu AGIEREN statt nur zu RE-AGIEREN. Auf diese Weise kann man auch Manipulationen von außen abstellen.

Zusätzlich kann man es einsetzen, um andere besser zu verstehen, und um Teams besser aufzustellen. Vor allem das Verständnis für andere Personen, die ich bisher nicht verstand oder leiden konnte, war für mich der Grund, mehr darüber zu lernen.

Was kann das Enneagram nicht?

Vorsichtig sollte man sein bei der Kategorisierung von Menschen. Zu schnell passiert es, dass man in Schubladen denkt. Wenn man einmal eine gute oder schlechte Erfahrung mit einem „3“er gemacht hat, besteht die Gefahr, über alle „3“er so zu denken. Daher muss man sich ständig hinterfragen, wenn man andere einschätzt – am Besten hat man dafür einen oder mehrere „Buddies“, die das Enneagram auch kennen, und bei der Einschätzung helfen. Es benötigt viel Übung.

Weiters besteht die Gefahr, dass, wenn man ein Ergebnis hat, man ab diesem Zeitpunkt fix der Meinung ist, dieser Typ zu sein. Es kann aber sein, dass der Test und die Selbsteinschätzung falsch waren – daher ist eine Beschäftigung mit dem Enneagram und Hinterfragung der eigenen Einschätzung wichtig. Auch der Austausch mit anderen ist sehr anzuraten.

Was ist nun das Enneagram?

Einfach gesagt, gibt es 9 Persönlichkeits-Typen, die der Einfachheit halber Nummer 1-9 haben. Es gibt keine spezielle Reihenfolge, sondern die Nummern werden auf einem Kreis aufgetragen, und innerhalb des Kreises gibt es Verbindungslinien zwischen den Typen. Jeder Typ hat spezifische Eigenschaften, sowie die Nachbarn, die als Flügel (englisch „wing“) bezeichnet werden. Zusätzlich hat jeder Typ einen „Entwicklungspunkt“ und „Stresspunkt“, die durch die Striche im Inneren des Kreises gezeigt werden. Da man ein Haupttyp ist, sowie durch einen Flügel stärker beeinflusst wird, wird häufig zB „2w3“ geschrieben, also Typ 2 mit Flügel (wing) 3. Was das genau bedeutet, dazu später.

Enneagram mit Pfeilen Stressrichtung
Enneagram mit Verbindungslinien

Die linke Grafik zeigt das Enneagram mit Pfeilen in Richtung Stresspunkte – die andere Richtung wären die Entwicklungspunkte. Die rechte Grafik ist einfacher für den Beginn, da ohne Richtung.

Wie beginne ich damit, es zu verstehen?

Zu Beginn sollte man einen Schnelltest machen. Auf deutsch gibt es zB diesen Test bei Eclecticenergies.com, der ist schnell und man muss keine persönlichen Daten hergeben. Am Ende erhält man mehrere Ergebnisse, nach Wahrscheinlichkeiten sortiert. Es könnte zB das erste Ergebnis 8w7 sein, und das zweite Ergebnis 2w3, das dritte 7w8 usw. Dann ist es wichtig, dass du zuerst das erste Ergebnis und deinen Typ ansiehst: also 8 in meinem Beispiel. Lies dir den Typ 8 durch. Wenn du dir nicht sicher bist, sieh dir das zweite Ergebnis an: Typ 2. Wenn du nun meinst, das passt mehr zu dir, dann bist du vermutlich dieser Typ. Gut ist an dieser Stelle, mit jemandem Kontakt aufzunehmen, der das Enneagram schon kennt und dir helfen kann, dein Ergebnis einzuschätzen. Speichere dir bitte alle Ergebnisse aus dem Test ab, damit ihr die durchsprechen könnt.

Und was mache ich damit?

Zuerst kannst du ein paar Internet Seiten zum Enneagram und deinem Typ lesen, um festzustellen, ob sich dein Verdacht erhärtet, oder ob du doch anders bist. Wenn du zwischen 2 Typen schwankst, kann dir die Seite „Enneagram mistypes“ helfen. Hier werden die 36 typischen Verwechslungen aufgelistet, leider nur auf englisch, aber mit teils sehr guten Erklärungen, wie man die Unterschiede besser versteht.

Nun hast du endgültig deinen Typ gefunden – Hurra! Du hast ein paar verschiedene Internet Seiten gelesen, um mehr über diesen Typ zu verstehen. Ich empfehle, Bücher über das Enneagram zu kaufen, wenn es dich mehr interessiert – es gibt im Internet keine so guten Informationen, wie es in Büchern gibt. Bei Thalia.at habe ich im Shop geschmökert, da gibt es einige Bücher zur Auswahl. Ich selbst kann diese Bücher empfehlen:

Buch "Das Enneagram unserer Beziehungen"

Bei Thalia gibts das Buch „Das Enneagram unserer Beziehungen„, das ein sehr guter Einstieg in das Thema ist

Buch "Das Enneagram leicht gemacht"

Leider nur noch bei rebuy.de, also gebraucht, gefunden: „Das Enneagram leichtgemacht„, ebenfalls ein sehr guter Einstieg.

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Und wie nutze ich das Enneagram für mich?

Nachdem du dich selbst eingeschätzt und kennengelernt hast, kannst du an dir arbeiten. Du hast sicher schon etwas über die Stresspunkte und Entwicklungspunkte gelesen. Das bietet viel Potenzial. Du kannst langsam auch beginnen, zu versuchen, andere einzuschätzen: welcher Typ könnte das sein? Welcher Personen sind dieser Person ähnlich? Wie komme ich damit zurecht? Welche Punkte triggern diese Personen üblicherweise bei mir?

Es macht Spaß, sich mit anderen über das Enneagram auszutauschen. Wenn du in der Firma in einem Team arbeitest, versuche die anderen einzuschätzen. Vielleicht will jemand davon auch das Enneagram kennen lernen. Es gibt viel zu erforschen.

Lustiges zum Thema Enneagram

Vor einiger Zeit hat meine Frau eine lustige Video Serie zum Enneagram gefunden. Zwei Frauen spielen zu einem Thema alle 9 Typen durch, was die dazu sagen, wie sie es sagen usw. Ihr Youtube Kanal ist hier zu finden. Das ist oft sehr plakativ, aber dadurch werden die Typen leichter verständlich. Hier ein Beispiel zum Thema „Job kündigen“ – es wird gezeigt, wie das der Typ 1-9 anders gestaltet:

Abschluss

Wichtig ist, es nicht zu ernst zu nehmen, andere Typen nicht als besser oder schlechter zu sehen, sondern einfach die Unterschiede anzuerkennen. Ich finde es super, weil es entspannt, wenn man jemand kennt, den man früher nicht aushielt, und jetzt weiß, welcher Typ das ist und dass der einfach so ist wie er ist – und damit ist es keine Überraschung mehr, und ich brauche mich nicht zu ärgern. Das ist viel Wert!

Vorträge

Ich halte auch Vorträge in Wien, für mehr Informationen bitte Kontakt aufnehmen.

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…und 5 Wochen später war sie da: meine Traumfrau

…und 5 Wochen später war sie da: meine Traumfrau

Praktische Quantenkybernetik, oder: wie ich meine Traumfrau fand

…und 5 Wochen später traf ich sie: meine Traumfrau. Doch wie kam es dazu? Es gibt hier sowohl meine Seite der Geschichte, als auch die meiner Frau. Dieser Artikel zeigt nur kurz meine Seite. Falls genügend Nachfrage kommt, kommt vielleicht auch die Sicht meiner Frau dazu, und ob ich ihr Traummann bin. Oder vielleicht sogar ein Video, in dem ich oder wir viel mehr erzählen? Hinterlasse einen Kommentar (ganz unten auf dieser Seite), wenn du mehr hören willst.

Traumfrau

Quantenkybernetik: Traumfrau, Traummann

Im ersten Halbjahr 2018 machte ich, nachdem ich zuvor schon andere Coachings durchgemacht hatte, eine Quantenkybernetik Ausbildung bei Andreas Jell. Diese war sehr anders als das, was ich bisher erlebt hatte. Wir lernten, unser Stresshirn hinter uns zu lassen und das Quantenhirn zu bedienen. Highlight war die Abschlusswoche im ehemaligen Kloster in Seeon im Mai. Plötzlich sollten wir unser Torusfeld spüren, es ausweiten, und fühlen was kommt. Ich spannte mein Torusfeld um den Planeten, und definierte die Superposition „ich will, dass meine Traumfrau zu mir kommt“. Denn irgendwo auf diesem Planeten muss sie ja sein… (sonst wirds schwierig!). Diese Technik war entscheidend auf meinem Weg zum Traummann!

Traummann

5 Wochen später, bei einer Veranstaltung, liefen wir uns „zufällig“ über den Weg. Ich sagte nur „es gibt noch Brötchen“ und ging weiter, weil ich keine Zeit hatte und selbst Speaker war. 2 Tage später traf ich sie wieder, bei einem BNI Business Frühstück, und ich wusste, dass sie es ist. Wir hatten sofort eine magische Anziehung, kamen auf Quantenkybernetik zu sprechen, und sie buchte bei mir eine Quantenkybernetik Sitzung.

Was dann geschah, verstanden wir erst 2 Monate später… aber das ist eine andere Geschichte (auch dass wir zusammen kamen und 11 Monate später heirateten).

Hochzeitsringe

Die Einstellung machts

Worauf ich hinaus will, ist: warum fand ich sie jetzt, und nicht schon Jahre früher? Wir haben das sehr viel reflektiert, und es ist vielseitig. Die wichtigste Erkenntnis: meine Einstellung habe ich geändert. Während ich früher immer genau definierte, was ich will (körperliche und geistige Eigenschaften, gewünschte Einstellung und Haltung, usw..), hatte ich das nun losgelassen. So wie ein Hund, mit dem man an der Leine über Felder und Wiesen läuft, und dann loslässt: dann rennt er frei herum und hat einfach Spaß.

Quantenhirn unterstützt den Flow

Und ich machte nun das gleiche mit „ich will, dass meine Taumfrau zu mir kommt“. Ohne weitere Erklärung, was denn nun meine Traumfrau ist. Das Universum weiß es, mein Quantenhirn weiß es. Das Quantenhirn arbeitet in 12 Dimensionen, das Stresshirn (das, was wir als Denk-Hirn bezeichnen) kann nur 4 Dimensionen fassen. Warum also „denken“, wenn mein Quantenhirn so viel mehr kann?

Das Stresshirn blockiert ständig

Die Schwierigkeit ist ja „nur“, einfach frei wie ein Kind zu sein, bevor es erzogen wurde. Kleine Kinder sind einfach nur glücklich, alles ist Spaß. Bis wir mit der „Erziehung“ anfangen, und die Paradigmen entstehen. Es gibt Methoden, die Paradigmen zu ändern (ich selbst machte ein „Thinking Into Results“ Coaching von Bob Proctor), doch Quantenkybernetik geht so viel schneller und tiefer.

Lebensveränderung

Für mich bedeutete dieses Wissen eine Lebensveränderung. Niemals hätte ich gedacht, dass ich in einer Beziehung so tief glücklich sein könnte. Obwohl ich stets jahrelange Beziehungen hatte und drei Kinder groß zog, war es immer nur „eh OK“. Ich fragte Nachbarn, Freunde, und fremde Männer. Alle hatten nur Beziehungen, die „eh OK“ sind. Also quasi 60% in Ordnung, den Rest holt man sich bei der Freundin oder in der Arbeit. Trostlos und traurig eigentlich.

Glücklich bis in die Seele: Traumfrau + Traummann = Traumpaar

Ich kenne auch nur ein einziges Pärchen (Iris & Christian), die eine wirklich gute Beziehung führen. ALLE anderen waren meist vordergründig glücklich oder behaupteten es. Doch es ist stets mit Abstrichen verbunden, die groß genug sind, dass es eben weit weg von perfekt ist. Und nun habe ich Ulrike, und obwohl auch wir ab und an streiten, sind wir so tief miteinander verbunden, dass wir einfach glücklich sind, bis in die Seele. Und das zu erleben wünsche ich Jedem! Werde zum Traummann und finde deine Traumfrau! Und natürlich werde zur Traumfrau und finde deinen Traummann!

Finde deinen Traumpartner!

Nachdem ich oft genug gefragt wurde, wie das denn geht, habe ich beschlossen, nun ein Coaching Programm dafür zu entwickeln. Dieses wird voraussichtlich Februar 2021 starten. Wenn dich das interessiert, hinterlasse hier einen Kommentar, und/oder trag dich in meinen Newsletter ein. Ich werde dich dann benachrichtigen, sobald neue Informationen zu senden sind. Keine Sorge: du wirst keinen automatisierten „wir bomben dich mit e-mails zu“ Newsletter erhalten.

Bitte haltet mich auf dem Laufenden zum Traumpartner Coaching!

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Ich beschäftige mich mit vielen Themen. Für einen Überblick, wie ich denke, siehe meine Blog Überblick.

Im Finanzbereich sind besonders die Artikel über Einlagensicherung, Fonds/ETFs/Aktien und Gold sehr beliebt.

Wohlstand Beziehungen Bildung Gesundheit

Wohlstand Beziehungen Bildung Gesundheit

Life Luxury: Wohlstand, Beziehungen, Bildung und Gesundheit

Aufgrund der vielen Bücher, Coachings und Gespräche habe ich irgendwann beschlossen, dass es wichtig ist, „alles“ in Einklang zu bringen. Nur was ist „alles“? Also stellte ich mir die Frage, was ist MIR wichtig? Herausgekommen ist: Wohlstand, Beziehungen, Bildung und Gesundheit. Und wie man das einfach darstellen kann – daher die 4 Kreise, die jetzt vereinfacht ausgedrückt sind im Logo mit 4 Quadranten. Ich bin der Meinung, wenn diese 4 Kreise in Ordnung sind, gehts mir richtig gut. Ich darf entspannt sein. Und das ist es, was ich heute will.

Wenn ich den Luxus habe, alle 4 Kreise Wohlstand, Beziehungen, Bildung und Gesundheit ausleben zu können, dann erlebe ich Harmonie. Die Muse des Seins.

Wohlstand – was ist das? (Wohlstand, Beziehungen, Bildung, Gesundheit

<p<Wohlstand (auch Wohl, Wohlergehen) ist ein positiver Zustand, der individuell unterschiedlich wahrgenommen wird. Wohlstand setzt sich aus immateriellem und materiellem Wohlstand (siehe auch Lebensstandard) zusammen. Der Lebensstandard ist leichter zu messen. Umgangssprachlich ist mit Wohlstand gemeint, dass jemand mehr Geld als „normal“ zur Verfügung hat bzw. dass es ihm in materieller Hinsicht an nichts mangelt. — So drückt es Wikipedia aus.</p<

Das Lexikon der Nachhaltigkeit setzt Wohlstand gleich mit Lebensstandard, und sagt, dass zwischen „Bestand“ und „Fluss“ unterschieden werden muss – also was ich habe, und was reinkommt/rausgeht.

Also was ist mit Wohlstand auf diesem Blog gemeint?

Wohlstand ist für mich, wenn jemand monatlich mehr Geld bekommt als er ausgibt, und sich dabei glücklich fühlt. Denn was nützt Geld, wenn ich nicht glücklich bin? Es gibt viele Millionäre, die trotz all ihrem Geld kein Glücksgefühl haben. Speziell in Hollywood und seiner Scheinwelt, aber auch bei Politikern sieht man anhand ihrer Eskapaden, dass es ihnen nicht gut geht.

Ein Beispiel ist, wenn ich genug Geld für einen Urlaub habe – und diesen auch tatsächlich buche & durchführe. Was bringen 100.000€, wenn ich keine Zeit habe, diese auszugeben? Keine Zeit, die Familie zu besuchen. Mit dem Lebenspartner gemeinsam zu Essen und spazieren zu gehen? Jeder kennt solche Menschen (speziell Männer). Das sind die, die irgendwann überrascht heimkommen und feststellen, dass Frau & Kinder fort sind.

Das macht doch so keinen Sinn!

Wohlstand ist, sich gemeinsam mit dem Lebenspartner ein Projekt zu suchen, an dem man gemeinsam arbeitet. Freunde dazuholen, die mithelfen. Großes Schaffen. Die Welt verbessern. Bücher lesen. Sich selbst bilden. Vorankommen. Zeit für sich nehmen. Leben.

Wohlstand ist weit mehr als Geld oder BIP. Doch weil wir allgemein Wohlstand über Geld definieren, ist dies auch ein großes Thema dieses Blogs. Für mich fällt das unter die Kategorie „Geldbildung“, bzw „Wohlstandsbildung“ und „Wohlstandssicherung“. Beispiele dazu sind die Artikel „Warum ein Bausparvertrag ihr Geld vernichtet“ und „Einlagensicherung 100.000€, und wie es wirklich ist„.

Beziehungen (Wohlstand, Beziehungen, Bildung, Gesundheit)

Wir Menschen sind auf Beziehungen angewiesen. Babies, die viel allein gelassen werden, entwickeln sich schlecht. (Quelle). Bei den Erwachsenen ist das nicht anders. Daher ist es so wichtig, glückliche Beziehungen zu haben.

Von welchen Beziehungen sprechen wir eigentlich?

Wenn man von Erwachsenen und Beziehungen spricht, denkt man üblicherweise im ersten Augenblick an den Lebenspartner. Das ist „normal“. Aber wir stehen zu vielen Menschen in Beziehung: Arbeitskollegen, Nachbarn, der Verkäufer in der Bäckerei, der Kellner im Lieblingslokal, selbst Menschen, denen wir nur kurz in der U-Bahn begegnen: es macht einen Unterschied, ob man den anderen anlächelt oder angrantelt (das ist wienerisch für: mies gelaunt ansieht).

Glücklich sein ist eine Entscheidung

Im Buch „So denken Millionäre“ von T. Harv Eker (zB bei Thalia erhältlich) steht in einer Geschichte sinngemäß, dass es in einer Beziehung nicht Aufgabe des Partners ist, den anderen glücklich zu machen. Jeder muss sich selbst glücklich machen, um dann mit dem anderen gemeinsam glücklich sein zu können.

Sie können nicht einen grantigen Partner haben, den sie bespaßen, damit er glücklich wird, und dann gemeinsam glücklich werden. Vielleicht mal kurzfristig, aber doch nicht ständig! Jeder muss für sich sein Glück finden, und das kann man teilen – man teilt also seine Freude!

In 60 Sekunden glücklich werden

Einen ganz hervorragenden Tipp dazu gibt die großartige Vera F. Birkenbihl in dem Video „wie man glücklich wird in 60 Sekunden“. Kurz gesagt, einfach 60 Sekunden lang die Mundwinkel so hochziehen als würde man lächeln. Nach 60 Sekunden glaubt das Gehirn, man sei glücklich, und schüttet entsprechend Hormone aus. Sie erklärt es genauer – aber wichtig ist: es funktioniert.

Warum glücklich sein?

Weil Glück die Grundlage ist, um zufrieden zu sein. Desweiteren braucht man Zeit (also Entspannung), Ruhe (kein Handy), Bewegung (spazieren gehen reicht absolut!) und Gespräche (nicht die übers Wetter). Versuchen Sie mal, mit Ihrem Partner oder Freund eine Besprechung statt sitzend während dem Spaziergang zu machen. Das hilft erstaunlich gut in Situationen, wo man festgefahren ist und keinen Ausweg findet. Spazieren, besonders im Freien, noch besser im Grünen, hilft freier im Kopf zu werden. Versuchen Sie es mal!

Was bedeutet nun die Überschrift „Beziehungen“?

Sämtliche Interaktion mit anderen Menschen gehört dazu, denn: man kann nicht nicht kommunizieren. Sobald man auf andere trifft, hinterlässt man einen Eindruck. Ist doch definitiv besser, einen guten Eindruck zu hinterlassen, und jemand anzulächeln – oder?

Was ist Bildung? (Wohlstand, Beziehungen, Bildung, Gesundheit)

Beim Wort Bildung denkt man überlicherweise an Schule. Doch gemeint ist hier die ursprüngliche Bedeutung des Wortes, im englischen „education“, im lateinischen „educo“, und bedeutet „etwas herausbringen, wachsen lassen“ (Quelle pons.com). Und das hat sehr wenig mit dem zu tun, was in Schulen aufgeführt wird.

Schulen, wie Maria Theresia sie eingeführt hat, haben das Ziel, brave Bürger heranzuziehen, die gut zu kontrollieren sind. Ich kenne niemand, der das besser beschreibt als Richard David Precht, beispielsweise in diesem Video. Schulen sind militärisch strukturiert, und sollen fertige Denkmuster in Menschen pflanzen.

Würde man heute Schule neu erfinden, und sich fragen, wie lernen funktioniert, dann hätte das sehr wenig mit dem zu tun, was jetzt in einer Schule getan wird.

Bildung an der Universität

Universitäten waren schon immer etwas freier im Denken. Aber auch dort wird häufig von den Professoren stark ihre eigene Idee weitergegeben. Allzu oft müssen Studenten nur die Bücher der Professoren lesen und zitieren können. Auch das ginge wesentlich besser.

Ein Beispiel zur Bildung: Im gesamten Schulsystem, inklusive Universitäten, gibt es keine praktische Geldbildung. Es gibt BWL (Betriebswirtschaftslehre), Buchhaltung, Mathematik – aber nie wird gelehrt, wie das staatliche Sozialsystem funktioniert, was es an privaten Versicherungen gibt, wie man Geld richtig spart, warum man von Beginn an an die Pension denken sollte, welche Auswirkungen Zinseszins hat, was der Unterschied zwischen offizieller und echter Inflation ist, wie man einen Haushalt organisiert, einen Urlaub plant, usw.

Private Bildung

Es bleibt also nur die Option, sich privat weiterzubilden. Doch hier besteht das Problem, dass es auch privat zu zahlen wäre – und wer ist schon bereit, Geld auszugeben, um zu erfahren, dass er Geld sparen soll? Wäre es ein Markt, gäbe es hier ein Angebot.

So wird also alles Wissen und Unwissen, also sämtliche Paradigmen (=Glaubensmuster bzw. Denkmuster) über Geld im wesentlichen von den Eltern an die Kinder weitergegeben. Das ist auch der Grund, weshalb kaum jemand aus dem gesellschaftlichen Umfeld ausbricht, in das er hinein wächst (Österreich und Deutschland liegen in der PISA Studie hier an den schlechtesten Plätzen). Man hört eben über Geld das, was im Umfeld gesprochen wird. Dabei wäre es so wichtig, unabhängige Informationen aus Büchern oder Vorträgen von Experten zu bekommen. Damit jeder die Chance hat, im Leben viel Wundervolles zu erreichen.

The Secret, Quantenkybernetik, Wunsch ans Universum – Esoterik?

Der Film „The Secret“ (Quelle: Wikipedia) erschien 2006, und hat sehr viel dafür gesorgt, dass Mentoren wie Bob Proctor, Michael Beckwith oder Jack Canfield sehr viel bekannter wurden und heute weltweit anerkannte Speaker sind.

Quantenkybernetik ist die wissenschaftliche Herangehensweise (über Quantenmechanik) zur Frage, wie unser Gehirn funktioniert. Und erklärt viele Themen aus „The Secret“ aus wissenschaftlicher Sicht. Diese Ausbildung habe ich genossen und fasziniert mich bis heute.

Vielfach werden diese Vorträge und Erfahrungen von Menschen noch abgelehnt, doch immer mehr versuchen es, und machen sehr gute Erfahrungen damit. Ich werde in folgenden Artikeln einiges darüber berichten, da ich zB mittels meiner Quantenkybernetik Ausbildung meine Traumfrau Ulrike gefunden habe. Ich war ultra skeptisch gegenüber diesen Theorien – aber es funktioniert! Lesen Sie Bücher der oben angeführten Menschen! Schauen Sie den Film „The Secret“.

Gesundheit (Wohlstand, Beziehungen, Bildung, Gesundheit)

Jeder erwartet sie, kümmert sich aber nicht darum. Viele arbeiten ihr Leben lang hart und voller Streß, um dann in der Pension eine glückliche Zeit zu erleben – doch es kommt zu burn-out, Herzinfarkt und Schlaganfall.

Zivilisationskrankheiten

Dieses Wort finde ich so witzig: Zivilisationskrankheiten. Das klingt so, als wäre es normal, dass man diese Krankheiten hat. Es gilt als normal, ab 45 Lebensjahren als Chef einer großen Firma einen Herzinfarkt zu haben. Oder als Angestellter schon in den 30ern einen burn-out zu haben. Dann hat man ja richtig toll gearbeitet.

Doch gehen wir mal einen Schritt zurück: wenn jetzt Aliens zu uns kommen – lassen wir die mal aussehen wie normale Menschen, einfach von einem anderen Planeten, und sie sprechen unsere Sprache. Und wir erklären ihnen, wie unsere Welt funktioniert. Wir werden also geboren, gehen ab 6 in die Schule, sind irgendwann mit 15-30 fertig damit, gehen dann ca. 45 Jahre arbeiten, rackern uns richtig ab, vernachlässigen unsere Gesundheit, und falls wir es erleben, leben wir 30-40 Jahre lang in der Pension mit ganz wenig Geld. Meist viel zu wenig. Was würden diese Aliens wohl über uns denken?

Alien World

Und dann erzählen die uns, wie es bei ihnen läuft: Man lebt die ersten 20 Jahre, um Bildung zu erfahren. Das Schulsystem ist komplett offen und frei, es gibt minimale Anforderungen in Mathematik, Deutsch, Geographie, Geschichte. Und jede Menge Freiheit, sowie mindestens 4h Bewegung für Kinder bis 12 Jahre, mindestens 2h Bewegung ab 13 Jahre – und zwar täglich! Von 20-60 arbeitet jeder in einem Job, der seinen Talenten entspricht und Spaß macht. Daher gibt es kaum Krankenstände, keinerlei Burn-outs, und keine Urlaubsregelung. Kein Übergewicht. Wenn dir danach ist, fährst du auf Urlaub. Ab 60 darfst du in Ruhestand gehen, die meisten gehen aber erst zwischen 70-80, weil ihnen ihr Job so gut gefällt. Sport ist in allen Lebensaltern eine ganz wichtige Tätigkeit, weshalb die meisten Menschen mit dem Fahrrad zur Arbeit fahren.

Mal ehrlich:

welche Version klingt vernünftiger? Und: warum machen wir es dann so verkehrt? Wir lassen heute die Menschen in Burn-out laufen, weil das ja klingt nach jemand, der besonders viel geleistet hat. In Wahrheit wusste der Körper vor lauter Stress nicht mehr, was er tun soll – und hat die Notbremse gezogen. Der Geist hat übertrieben, der Körper sagt Stop!

Tägliche Gesundheit

Gesundheit kann man nicht verschieben, auslagern oder ignorieren. Ich kann nicht „später“ mehr Training machen, wenn ich davor Jahre nichts tue. Es kann auch niemand anders übernehmen. Ich muss mich täglich zumindest ein bisschen bewegen. Es reicht 30 Minuten spazieren. Statt dem Lift die Treppe nehmen. Statt mit dem Bus mal 2 Stationen zu Fuß gehen. Während der Zeit langsam gehen, nachdenken. Ohne Handy. Auch das Gehirn mal baumeln lassen.

Klugscheißer

Ich habe als Selbstständiger viele Jahre auch vieles falsch gemacht, und Gesundheit und Familie für den Job geopfert (zuwenig Schlaf, zuwenig Pausen, zuwenig Zeit und Geld). Heute mache ich es besser. Und helfe anderen Menschen, es gar nicht erst falsch zu machen. Und gemerkt habe ich das erstmals nach meiner Scheidung, als plötzlich meine Tochter nur noch 4x pro Jahr zu Besuch kam. Ich wollte unbedingt im Sommer 1 Monat Zeit für sie haben – und habe meine IT Firma daher im August geschlossen. Was früher undenkbar war, war plötzlich auch für die Kunden kein Problem. Dank meiner Einstellung!

Die Einstellung ist das wichtigste Tool bei allen Dingen! Daher handeln auch viele meiner Beiträge auf dieser Seite davon.

Ich freue mich, wenn Sie bis hierher gelesen haben. Wollen wir ein Stück der Reise gemeinsam gehen? Ich freue mich über Ihren Kommentar.

Für weitere Informationen schlage ich meinen Artikel „Bausparvertrag“ oder „Einlagensicherung“ vor.

 

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